Résoudre une dispute de couple : comment se réconcilier efficacement

Résoudre une dispute de couple

Résoudre une dispute de couple n’est pas simple.

Dans cet article vous apprendrez à exprimer vos besoins en vous débarrassant du besoin de validation de votre partenaire.

Maintenant vous êtes prêt à découvrir le huitième objectif de la communication de couple.

Le huitième objectif de la communication de couple : un autre moyen de résoudre une dispute de couple

Le huitième objectif de la communication de couple consiste à apprendre à exprimer vos attentes et besoins sans les imposer à votre partenaire.

Si vous décidez d’imposer vos envies à votre partenaire vous vous retrouverez à chaque fois dans une dispute de couple.

Vous est-il déjà arrivé de prétendre que votre partenaire réponde complètement à vos besoins ?

Si oui, de quelle façon avez-vous réagi à son comportement ?

Si la dispute de couple fait partie intégrante de votre vie de couple, c’est parce que vous prétendez que votre partenaire soit toujours prêt à satisfaire tous vos besoins.

Vous avez besoin de comprendre que votre partenaire ne peut pas toujours répondre à tous vos besoins.

Votre partenaire a également ses besoins et il n’est pas rare qu’il existe un décalage entre les besoins de chacun.

Afin de vous aider à résoudre une dispute de couple, je vous propose de réaliser l’exercice suivant.

Repensez à l’un des principaux sujets de dispute dans votre couple.

Revivez mentalement la dernière dispute et regardez-vous comme dans un film.

Quels sont vos besoins ?

Quels sont selon vous les besoins de votre partenaire ?

Pour terminer, faites tout de suite quelque chose pour demander à votre partenaire ses besoins et ses envies. Ensuite, exposez plus clairement les vôtres.

De cette façon au moins vous serez au courant tous les deux de vos besoins respectifs et vous aurez de plus grandes probabilités de les satisfaire.

Cela parce que, vous montrer à l’écoute de votre partenaire aidera aussi votre partenaire à être un peu plus à l’écoute de vos besoins.

Pour en savoir plus sur comment résoudre une dispute de couple, sur comment parler avec un coach de couple ou pour contacter un love coach, écrivez-nous en passant par notre formulaire de contact.

Si vous souhaitez améliorer la communication au sein de votre couple, découvrez maintenant la formation écoute active.

Découvrez également notre stage en communication de couple.