Coach confiance en soi Montpellier : accompagnement de coaching en estime soi
Un coach confiance en soi Montpellier vous accompagne dans le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi dans l’objectif d’améliorer la qualité de votre vie privée et professionnelle.
Si vous éprouvez des difficultés à vous affirmer dans votre vie privée ou professionnelle, le coaching en confiance en soi vous permettra de retrouver le courage pour reprendre le contrôle de votre vie.
Si vous :
- êtes souvent trop critique envers vous-même et envers les autres
- avez difficultés à exprimer aisément votre point de vu
- gérez mal l’opinion et le jugement des autres
vous avez probablement besoin de renforcer la confiance en soi.
Si vous vous reconnaissez dans les exemples précédents, je vous propose de découvrir plus en détail à qui s’adresse le coaching pour renforcer l’estime de soi, la confiance en soi et votre capacité à vous affirmer.
A qui s’adresse le coaching pour reprendre confiance en soi à Montpellier ?
Le coaching en confiance en soi s’adresse aux personnes qui habitent à Montpellier et qui souhaitent :
- retrouver la confiance en leur vie professionnelle et personnelle
- exprimer ouvertement leur point de vue au travail et dans leur vie privée
- être plus à l’aise dans différentes situations de la vie quotidienne
- atteindre plus rapidement et efficacement leurs objectifs professionnels et personnels
- mieux gérer les relations personnelles et professionnelles
- créer une vie plus en accord avec leur valeurs
Si vous éprouvez des difficultés à progresser dans votre vie et que vous ressentez le besoin d’être accompagné dans vos démarches pour maximiser vos chances de réussite, vous pouvez bénéficier de l’expérience d’un coach expert dans le développement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’assertivité.
Un coach en développement personnel sur Montpellier vous aidera à créer et mettre en place un plan d’action vous permettant :
- d’atteindre vos objectifs
- de mieux gérer vos challenges professionnels et personnels
- de vivre une vie plus épanouissante
Le coach vous soutiendra dans :
- la prise conscience de vos blocages mentaux
- la découverte de vos talents innés
- la création d’un plan d’action cohérent avec votre objectif
- la mise en œuvre de vos actions
- la poursuite de vos objectifs
- le développement de la confiance en soi
- la protection et le renforcement de l’estime de soi
- le développement de l’affirmation de soi
A présent, je vous propose de découvrir pourquoi la confiance en soi est si importante dans votre vie privée et au travail.
Quelle est l’importance de la confiance en soi dans votre vie ?
Lorsque vous avez un bon niveau de confiance en soi :
- vous ressentez une plus grande sensation de contrôle par rapport à votre vie
- vous vous acceptez et aimez davantage
- vous être plus heureux
- vous êtes moins influencé par le jugement des autres
- vous pensez pouvoir accomplir tous les projets que vous entreprenez
La confiance en soi influence :
- votre façon de penser
- les actions que vous posez au quotidien
- les objectifs que vous atteignez dans votre vie personnelle et professionnelle
Les recherches réalisées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les individus qui possèdent un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.
En accord avec ces scientifiques, renforcer la confiance en soi permet :
- de stabiliser la confiance en soi au niveau global ou dans des situations spécifiques
- de reprendre en main votre avenir
- d’être plus heureux au travail et dans votre vie personnelle
Maintenant, je vous propose d’explorer les facteurs qui impactent la confiance en soi.
Quels sont les facteurs qui influencent la confiance en soi ?
La confiance en soi dépend de plusieurs facteurs, voici de suite une liste non exhaustive :
- les situations auxquelles vous êtes exposé dans votre vie
- votre expérience dans ces situations
- les personnes avec lesquelles vous passez la majorité de votre temps
- vos convictions par rapport à différents sujets
- votre façon de vous évaluer
- le sens que vous donnez à chaque événement
- vos choix et vos actions
Quels sont les avantages d’avoir une confiance en soi plus équilibrée ?
Renforcer la confiance en soi apporte plusieurs avantages, voici les principaux :
- s’épanouir au travail et dans la vie privée
- réaliser vos projets les plus importants
- éliminer des habitudes négatives et en créer d’autres plus efficaces
- tester de nouvelles possibilités
- s’affirmer aisément face aux autres
- se libérer des influences négatives de votre entourage
Comment se déroule en pratique le coaching ?
Avant de débuter un parcours de coaching, vous expliquez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie.
L’objectif de ce premier RDV est de définir un objectif de départ sur lequel se focalisera le coaching en confiance en soi.
Ce but sera encadré par un contrat de coaching, c’est-à-dire un accord mutuel qui défini les responsabilités de chacun :
- le coach s’engage à utiliser toutes ses connaissances et compétences
- vous vous engagez à participer activement aux séances de coaching
Au cours de chaque séance de coaching, vous expliquez votre situation au coach qui en utilisant le questionnement, l’écoute active et les silences, vous aide à prendre conscience de ce que vous devez changer dans votre vie pour atteindre votre objectif.
A la fin de chaque RDV, vous définissez avec le coach les actions que vous souhaitez poser pour atteindre votre objectif.
Au cours de la séance suivante, le coach vous aidera à :
- faire un bilan de vos actions
- vous féliciter pour vos accomplissements
- modifier votre stratégie et actions afin d’atteindre plus rapidement votre objectif
Dans quels cas contacter un coach spécialisé en confiance en soi ?
Voici de suite une liste de quelques thèmes classiques du coaching en confiance en soi :
- vous affirmer au travail et dans votre vie personnelle
- vous préparer pour un entretien pour un nouvel emploi, un concours ou toute autre épreuve
- prendre conscience de vos compétences innées
- réussir vos études à l’université ou en école de commerce
- apprendre à négocier efficacement dans toute situation
- vous exprimer de façon confiante en public
- prendre de bonnes décisions
Comment se déroule le coaching en confiance en soi à Montpellier ?
Vous pouvez parler avec le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching à distance.
Quels sont les tarifs du coaching en confiance en soi ?
Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :
Ces tarifs sont également valables si vous souhaitez faire appel à un coach de vie à Montpellier ou à un coach professionnel à Montpellier.
Comment bénéficier du coaching en confiance en soi ?
Vous pouvez réserver votre forfait de coaching en passant par notre site, nous appeler au 06 69 46 03 79 ou nous écrire en passant par notre formulaire de contact.