Coach confiance en soi Nancy
Un coach confiance en soi Nancy vous aide à développer et renforcer :
- la confiance en soi
- l’estime de soi
- votre assertivité
pour vous permettre de vous épanouir davantage dans votre vie personnelle et professionnelle.
Si vous :
- traversez un moment professionnel ou personnel difficile
- avez des difficultés à vous remotiver suite à un échec
- expérimentez des difficultés à vous affirmer dans votre vie privée ou au travail
le coaching en confiance en soi vous permettra de retrouver la clarté mentale et de bâtir votre motivation pour reprendre le contrôle de votre vie.
Si vous doutez de votre capacité à retrouver la confiance en soi, vous êtes peut-être victime de l’une de ces deux croyances sur la confiance en soi que je vais vous présenter de suite.
La première croyance est que la confiance en soi et l’estime de soi ne peuvent pas être modifiées à l’âge adulte car elles seraient déterminées et bloquées depuis votre enfance.
Les histoires personnelles et professionnelles de nos clients montrent que cela n’est pas vrai car chaque expérience de vie peut avoir un effet positif ou négatif sur l’estime et la confiance en soi.
La deuxième croyance est que pour renforcer la confiance en soi il est obligatoire de mener un accompagnement centré sur le passé d’une personne.
Encore une fois, cela n’est qu’une façon d’y arriver car en agissant sur votre présent vous pouvez augmenter la confiance en soi et l’estime de soi et par conséquent avoir une nouvelle perception et compréhension de votre passé et de votre présent.
Maintenant, je vous propose de comprendre à qui s’adresse le coaching pour augmenter l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi.
A qui s’adresse le coaching pour reprendre confiance en soi à Nancy ?
Le coaching en confiance en soi est particulièrement recommandé pour les personnes qui habitent à Nancy et en Meurthe-et-Moselle et qui souhaitent :
- améliorer la qualité de leur vie professionnelle et personnelle
- apprendre à exprimer avec confiance leur point de vue
- atteindre plus rapidement et efficacement leur objectifs
- améliorer leur aisance relationnelle
- devenir plus persuasifs
- vivre une vie plus cohérente avec leurs valeurs les plus importantes
- dépasser leur timidité
- saisir les opportunités qui se présentent au travail et dans leur vie privée
Si vous éprouvez des difficultés dans votre vie et que vous ressentez le besoin d’être accompagné dans vos actions pour maximiser vos chances de succès, vous pouvez profiter des compétences d’un coach spécialisé dans le renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’assertivité.
Un coach en développement personnel sur Nancy vous aidera à définir et exécuter un plan d’action vous permettant :
- d’atteindre plus rapidement vos objectifs personnels et professionnels
- de mieux gérer vos challenges professionnels et personnels
- de vivre une vie plus agréable et satisfaisante
- de passer du rêve à la réalité
Le coach vous accompagnera notamment dans :
- la prise conscience de vos zones de développement
- la découverte et l’utilisation de vos talents innés
- l’élimination de vos croyances négatives
- le renforcement de vos croyances positives
- la réalisation d’un plan d’action aligné avec votre objectif et vos valeurs
- le suivi de vos actions
- la poursuite de vos objectifs
- le renforcement de la confiance en soi
- la protection et le développement de l’estime de soi
- la pratique de l’affirmation de soi
Maintenant, je vous invite à découvrir pourquoi la confiance en soi est si importante dans votre vie personnelle et professionnelle.
Quel est l’impact de la confiance en soi dans votre vie ?
Lorsque vous avez confiance en vos capacités :
- vous redevenez le maître de votre existence
- vous vous aimez davantage
- vous êtes plus bienveillant avec vous-même et avec les autres
- vous êtes plus épanoui et heureux
- vous êtes moins touché par l’opinion et le jugement des autres
- vous êtes confiant de pouvoir réussir tout ce que vous entreprenez
Pour quelle raison ?
Parce que la confiance en soi influence :
- votre façon de penser
- la gestion de vos émotions
- vos choix professionnels et personnels
- les actions que vous décidez de mettre en œuvre
- les objectifs que vous atteignez ou n’atteignez pas dans votre vie personnelle et professionnelle
Les recherches réalisées par (Coffeea et al., 2009; Gilbert et Malone, 1995) montrent que les personnes qui ont un faible niveau de confiance en soi pensent que leur vie dépend de facteurs externes qui ont une plus grande influence sur leur vie que leurs propres décisions.
En accord avec ces chercheurs, renforcer la confiance en soi permet :
- de renforcer la confiance en soi au niveau global ou dans des situations spécifiques
- de reprendre sa vie en main plus facilement
- d’être plus satisfait au travail et dans la vie privée
A présent, j’aimerais vous parler des facteurs qui influencent la confiance en soi.
Quels sont les facteurs qui influencent la confiance en soi ?
La confiance en soi est influencée par de multiples facteurs, par exemple :
- votre vie personnelle et professionnelle
- votre niveau de connaissance et compétence dans une situation donnée
- les personnes avec lesquelles vous passez la majorité de votre temps
- vos convictions personnelles
- les critères que vous utilisez pour vous évaluer
- la signification que vous donnez à ce qui vous arrive
- vos choix et vos actions
Quels sont les avantages d’avoir plus confiance en soi ?
Renforcer la confiance en soi apporte plusieurs avantages, voici les principaux :
- avoir une vie plus épanouie
- atteindre plus facilement et rapidement ses objectifs les plus importants
- éliminer des habitudes négatives et en créer d’autres plus positives
- sortir de sa zone de routine pour essayer de nouvelles possibilités
- s’affirmer au travail et dans la vie privée
- mieux gérer les influences négatives de son entourage professionnel ou personnel
Comment se déroule concrètement le coaching ?
Avant de démarrer un parcours de coaching vous exposez au coach les difficultés que vous rencontrez dans votre vie professionnelle ou personnelle.
L’objectif de ce premier échange est de définir un objectif de départ sur lequel se focalisera le coaching en confiance en soi.
Cet objectif sera encadré par un contrat de coaching, c’est-à-dire un accord réciproque qui explique les responsabilités de chacun :
- le coach s’engage à utiliser toutes ses connaissances et compétences
- vous vous engagez à participer activement aux sessions de coaching
Au cours de chaque séance de coaching, vous expliquez votre situation au coach qui à l’aide du questionnement, de l’écoute active, des silences et d’outils spécifiques au développement de la confiance en soi, vous aide à comprendre ce que vous devez changer dans votre vie pour atteindre votre objectif et avoir plus de confiance en vous-même.
A la fin de chaque RDV, vous vous engagez avec le coach à poser les actions nécessaires pour atteindre votre objectif professionnel ou personnel.
Au cours de la session suivante, le coach vous aidera à :
- faire un bilan de vos actions
- vous complimenter pour vos résultats
- corrigez votre stratégie pour atteindre plus rapidement votre objectif
Dans quels cas contacter un coach expert en confiance en soi ?
Voici de suite une liste de quelques sujets classiques abordés au cours d’un accompagnement de coaching en confiance en soi :
- apprendre à mieux s’affirmer au travail et dans votre vie privée
- mieux performer pendant un entretien d’embauche, un concours ou toute autre épreuve importante pour vous
- identifier vos talents innés pour les utiliser à votre avantage
- mieux réussir vos études universitaires ou en école de commerce
- apprendre à négocier efficacement
- mieux communiquer
- prendre de meilleures décisions
Comment se déroule le coaching en confiance en soi à Nancy ?
Vous pouvez parler avec le coach dans son cabinet de coaching ou profiter du coaching en ligne.
Comment bénéficier du coaching en confiance en soi ?
Vous pouvez réserver votre forfait de coaching en passant par notre site, nous appeler au 06 69 46 03 79 ou nous écrire en passant par notre formulaire de contact.
Si vous êtes prêts à passer à l’action, découvrez maintenant nos forfaits de coaching pour les particuliers :
Ces tarifs sont valables même si vous souhaitez faire appel à un coach de vie à Nancy ou à un coach professionnel à Nancy pour d’autres types d’objectifs.